{"product_id":"powerpro-push-up-mastery-board-unlock-unstoppable-strength-and-sculpted-arms-without-pain-or-limits","title":"บอร์ดฝึกวิดพื้นพร้อมตำแหน่งสีโค้ด | โฟกัสกล้ามเนื้อหน้าอก ไหล่ ไทรเซ็ปส์ และหลัง | ระบบออกกำลังกายที่พับได้ไม่ลื่นสำหรับใช้ที่บ้าน | สำหรับผู้เริ่มต้นถึงขั้นสูง","description":"\u003ch2 style=\"margin: 0 !important; text-align: center !important;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eฝึกวิดพื้นอย่างชาญฉลาดที่บ้าน—ใช้แผ่นที่มีรหัสสีเพื่อมุ่งเป้ากล้ามเนื้อเฉพาะและสร้างความแข็งแรงด้วยรูปแบบที่ดีขึ้นและลดแรงกดที่ข้อมือ\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex !important; justify-content: center !important; width: 100% !important;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0694\/9581\/6329\/files\/Untitleddesign_34.jpg?v=1770148617\" style=\"max-width: 100% !important; height: auto !important;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-start=\"351\" data-end=\"747\"\u003e\u003cstrong data-start=\"351\" data-end=\"373\"\u003eเกี่ยวกับสินค้า:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"373\" data-end=\"376\"\u003eแผ่นฝึกวิดพื้นนี้แนะนำตำแหน่งมือของคุณโดยใช้ช่องที่มีรหัสสีเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนโฟกัสระหว่างหน้าอก ไหล่ ไตรเซ็ป และหลังได้ การออกแบบที่พับได้ทำให้ง่ายต่อการเก็บ และฐานกันลื่นช่วยให้การออกกำลังกายมั่นคงบนพื้นผิวทั่วไป ถูกสร้างขึ้นสำหรับการฝึกแบบก้าวหน้า—เริ่มด้วยจำนวนครั้งที่ควบคุมได้ แล้วเพิ่มปริมาณเมื่อความแข็งแรงดีขึ้น\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"749\" data-end=\"764\"\u003e\u003cstrong data-start=\"749\" data-end=\"762\"\u003eประโยชน์:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"765\" data-end=\"1130\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5835tl\" data-start=\"765\" data-end=\"854\"\u003eตำแหน่งที่มีรหัสสีช่วยให้คุณมุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อส่วนบนต่างๆ ได้อย่างตั้งใจมากขึ้น\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bdnp2t\" data-start=\"855\" data-end=\"925\"\u003eการวางมือที่มีคำแนะนำช่วยสนับสนุนรูปแบบวิดพื้นที่ดีขึ้นและความสม่ำเสมอ\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1xjy1yg\" data-start=\"926\" data-end=\"985\"\u003eการออกแบบกันลื่นช่วยให้แผ่นมั่นคงในระหว่างการฝึก\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10zf1ve\" data-start=\"986\" data-end=\"1054\"\u003eการตั้งค่าพับได้และพกพาสะดวก ทำให้ง่ายต่อการเก็บหรือพกพา\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1p5f3q\" data-start=\"1055\" data-end=\"1130\"\u003eเหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน: เสริมความแข็งแรง กระชับ ทนทาน และความหลากหลายของกิจวัตร\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex !important; justify-content: center !important; width: 100% !important;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0694\/9581\/6329\/files\/68.jpg?v=1770148617\" style=\"max-width: 100% !important; height: auto !important;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-start=\"1132\" data-end=\"1153\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1132\" data-end=\"1151\"\u003eข้อมูลจำเพาะ:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1154\" data-end=\"1453\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1iw8vn5\" data-start=\"1154\" data-end=\"1213\"\u003eประเภทสินค้า: ระบบแผ่นฝึกวิดพื้นที่มีรหัสสี\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"wq7xps\" data-start=\"1214\" data-end=\"1288\"\u003eกล้ามเนื้อเป้าหมาย: หน้าอก ไหล่ ไตรเซ็ป หลัง (แนะนำตำแหน่งมือ)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ds13yi\" data-start=\"1289\" data-end=\"1352\"\u003eการออกแบบ: แผ่นพับได้ + มือจับถอดได้ (การตั้งค่าทั่วไป)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"110jplo\" data-start=\"1353\" data-end=\"1396\"\u003eความมั่นคง: ฐานกันลื่น (ตามที่อธิบาย)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ttc01m\" data-start=\"1397\" data-end=\"1453\"\u003eระดับการใช้งาน: ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นถึงขั้นสูง (การฝึกแบบก้าวหน้า)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1455\" data-end=\"1662\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1455\" data-end=\"1467\"\u003eเคล็ดลับการใช้งาน:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1467\" data-end=\"1470\"\u003eเริ่มต้นด้วย 3 รอบ: 6–10 ครั้งต่อท่าทาง (เลือก 1–2 สี) พัก 45–60 วินาที เน้นการลดตัวช้าๆ และเกร็งแกนกลาง เพิ่มจำนวนครั้งหรือท่าทางใหม่ในแต่ละสัปดาห์แทนการเร่งปริมาณ\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 !important; text-align: center !important;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0694\/9581\/6329\/files\/65.jpg?v=1770148617\" style=\"max-width: 100% !important; height: auto !important;\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eเพิ่มเข้าไปในยิมที่บ้านของคุณและสร้างความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนที่ชัดเจนและแข็งแรงขึ้นด้วยระบบวิดพื้นที่ง่ายและมีคำแนะนำ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Caalita","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57940638957913,"sku":null,"price":34.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/4272\/7513\/files\/d2fc27259335aa33077871cb74894567f8440db6ad7a1a96aba44923ac0e51cb.jpg?v=1777345920","url":"https:\/\/doladelight.com\/th\/products\/powerpro-push-up-mastery-board-unlock-unstoppable-strength-and-sculpted-arms-without-pain-or-limits","provider":"Dola Delight","version":"1.0","type":"link"}